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部门文件

索引号: 00-2018-00173 发布机构: 教体局
发文日期: 2018-09-29 废止日期:
文 号: 饶县教体字〔2018〕192号 主题分类: 部门文件

上饶县教育体育局 关于举办2018年全县中小学花样跳绳 教练员培训班的通知

各镇(乡、街道)中学、中心小学,九年一贯制学校,县直学校,各民办学校: 

花样跳绳运动是以传统跳绳为基础,融入街舞、武术、健美操、体操等诸多元素进行改良开发,集趣味性、健身性,娱乐性、可观性为一身的全新项目,具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点,深受中小学生喜爱。为加快推进花样跳绳在全县中小学的普及与提高,切实开展好花样跳绳活动,决定于2018年10月中旬举办全县中小学花样跳绳教练员培训班,现将有关事宜通知如下:

一、培训时间

2018年10月11日—12日。

二、培训地点

上饶县第七中学同辉楼、天健馆。

三、参训人员

全县中小学每所学校1名教师。

四、培训内容

(一)理论培训内容

1.竞赛项目分类:计数类、花样类。

2.报名项目解读。

3.赛程规则解读。

4.计数器的使用方法。

(二)实践培训内容

1.热身及速度跳绳的技术和练习方法。

2.花样跳绳一级规定动作:左右甩绳、并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳、基本交叉跳、勾脚点地跳。

3.花样跳绳二级规定动作:弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏跳步、左右侧甩直摇跳、手臂缠绕、前后转换跳。

4.个人跳绳二级动作:胯下A、B、C、D。

五、培训日程

日期

时间

内容

地点

 

 

 

 

 

 

8:30-9:00

学员报到、领取物资

 

 

同辉楼

9:00-9:30

开班典礼

9:30-11:00

跳绳比赛规则讲解

(花样、速度赛)

11:00-11:30

计数器使用方法

11:30-14:00

午餐、休息


14:00-15:30

热身及速度跳绳的技术

和练习方法

 

天健馆

15:30-17:00

花样跳绳一级规定动作

17:00-17:15

拉伸、放松

 

 

8:30-10:30

热身及花样跳绳二级规定动作

 

天健馆

10:30-11:30

个人跳绳二级动作

11:30-11:45

拉伸、放松

11:45-14:00

午餐、休息


14:00-15:00

实践测试

天健馆

15:00-15:30

理论考试

同辉楼

15:30-16:00

闭班仪式

六、培训要求

(一)每所学校务必选派一名协调性好、责任心强、有跳绳技能与技巧基础并能胜任跳绳项目训练、推广的年轻教师参加培训。

(二)参训教师务必要着运动装、运动鞋或休闲鞋。培训用的跳绳由主办方提供。

(三)参训教师务必要携带纸、笔以备理论考试与做好理论培训笔记。

(四)参训教师务必要重视热身活动,避免运动损伤。

(五)参训教师务必要准时赶到,勿缺席、迟到、早退。

(六)为了提升培训效果,将对参训教师进行考核。考核分为实践测试(60分)、理论考试(40分)、出勤情况(倒扣分,每缺席、早退1次扣10分,每迟到1次扣5分)。考核结果全县通报并作为《教育教学质量督导评估基础性指标体系》量化得分的依据。

 

 

上饶县教育体育局

2018年9月29 日

 

(此件主动公开)

 

 

                                                        

 上饶县教育体育局办公室                     2018年9月29日印发 

上饶县教育体育局 关于举办2018年全县中小学花样跳绳 教练员培训班的通知 .doc


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